青春期少女要注意什么?做好青春期保健很重要!

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2018-10-16

在青春期少女的身体会快速的发展,第二特征非常的明显,比如月经的初潮、胸部变得丰满、阴毛张出,在青春期一定要做好生活中的护理,这样才能够有个健康快乐的青春期。

青春期少女发育期间要注意什么?1、要注重月经少女会在青春期期间迎来第一次月经,月经主要是由于子宫内膜脱落,从而让大量的血液排放,此期间一定要注意为子宫保暖,千万不能吃一些冷饮以及喝凉水,不然会导致宫寒,这样会影响以后的怀孕和受孕,严重的话会导致终身不孕。

2、不能穿尖头的高跟鞋在青春期少女的脚趾是比较软嫩的,如果长期穿一些尖头的高跟鞋,会让脚趾间不断的挤压和摩擦,同时也会引起一些脚病。

常穿高跟鞋会抬高或者加大足弓,在走路时脚尖会一直被被迫挤压向前方,从而让神经伴行的血管管壁出现增厚的情况,导致了局部的血栓,最终引起足拓神经的缺血以及变性,或者形成嵌甲非常的,当年老之后脚病会变得更加的严重。 3、避免早恋在青春期时期少女的大脑是黄金时间段,此阶段一定要用大脑记忆力好好的学习,用知识来充实自己,千万不能因为早恋而耽误了学业。 4、不能拔眉和描眉眉毛可以阻挡汗水、防止尘埃,保护的功效,在青春期时期少女的眉毛还没有完全的发育,如果拔眉或者描眉的话都相当于除掉了保护眼睛的屏障,从而让大量的细菌和尘埃直接落入眼眶里面,增加患上眼病的风险。 另外拔掉眉毛时会对眼眶周围的神经末梢造成一种恶性刺激,导致眼睛运动失调,让眼眶周围的皮肤出现松弛,甚至会出现和皱纹,成年之后会影响到美容健康。 5、要注意私处的卫生女性的生理结构是比较杂的,因为女性的阴道口和肛门尿道口直接相连,这样容易导致细菌的侵入,从而发生了。

每天晚上睡觉之前,经常使用温开水来清洗私处,尽量做到专用专盆,千万不能交叉使用,不然会导致,另外也要做到勤换内裤,选择纯棉的内裤。 6、不能束胸束胸的话就会影响到胸部、肋骨以及膈肌的运动,从而影响了人们正常的,妨碍了胸部的发育,导致胸廓的狭小,肺活力就会降低。 同时也会影响到乳房的发育和产后的,严重的话也会出现静脉炎或者乳房浅表血栓等。

温馨提示青春期的少女一定要注意个人卫生,千万不能因为爱美选择紧身的裤子,长时间下去会导致阴道炎,尽量选择高质量大品牌的卫生纸和卫生巾。

每次小便之后要从前往后擦拭,以免肛门处的细菌带入到阴道里面。